Projekto laikotarpis: 2025 m. Liepos 1 d. – Gruodžio 31 d.

Organizatorius: Žmonių su negalia sporto klubas „Paradoksas“

Projekto finansuotojas: Projektas bendrai finansuojamas Klaipėdos miesto savivaldybės 2025 m. remiamų sporto projektų biudžeto lėšomis.

PROJEKTO TIKSLAS:

Skatinti asmenų su negalia sporto plėtrą Klaipėdoje, pritraukiant žmones su negalia reguliariai dalyvauti lengvosios atletikos treniruotėse bei kitose, sporto įtaką asmenims su negalia darančiose veiklose.

VIZIJA:

Klaipėda – atviras ir įtraukus miestas, kuriame tiek vaikai, tiek suaugusieji su negalia turi lygias galimybes sportuoti, siekti asmeninių tikslų ir atstovauti savo bendruomenei nacionaliniuose sporto renginiuose, o visuomenė – palaiko ir didžiuojasi jų pasiekimais.

MISIJA:

Skatinti vaikų ir suaugusiųjų su negalia fizinį aktyvumą organizuojant reguliarias lengvosios atletikos treniruotes Klaipėdoje, stiprinant jų sveikatą, pasitikėjimą savimi ir kuriant sąlygas sportiniam augimui bei dalyvavimui Lietuvos žmonių su negalia čempionatuose, kartu keičiant visuomenės požiūrį į negalią sporte.

Projektas:
paradoksas klaipėdoje

PROJEKTO UŽDAVINIAI:

1. Naujų sportininkų paieška: Organizuoti susitikimus žmonių su negalia bendruomenių centruose. Šie susitikimai skatins bendruomenę įsitraukti, diskutuoti apie paralimpinį sportą ir įkvėps naujus talentus prisijungti.

2. Sportininkų treniravimas: Suteikti naujai atrinktiems sportininkams profesionalias treniruotes, kuriose būtų dirbama su jų individualiais gebėjimais. Skatinti sportininkų savęs tobulinimą, orientuojantis į paralimpinių žaidynių tikslus.

3. Viešinimas: Skatinti visuomenės sąmoningumą apie paralimpinį sportą ir įkvėpti žmones su negalia siekti sportinių tikslų. Socialinių tinklų, vietinės ir nacionalinės žiniasklaidos kampanija, skatinanti dalyvavimą sporte. Reklamos kampanija pabrėš galimybę tapti paralimpiečiais.

4. Partnerystės: Įtraukti verslo įmones, nevyriausybines organizacijas ir švietimo įstaigas į bendrą projektą, siekiant ilgalaikės paramos sportininkų tobulėjimui ir infrastruktūros gerinimui.

TRENIRUOČIŲ ORGANIZAVIMAS:

Treneris: Treniruočių ir testavimų procesą prižiūrės trenerė ir kineziterapeutė Aistė Daugėlaitė bei sportininkas ir treneris Šarūnas Banevičius,
taip pat kiti specialistai.

Treniruočių vieta: Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas (Taikos pr. 54, Klaipėda) ir VšĮ CF Nexus Klaipėda (Baltijos pr. 26G, Klaipėda)

Treniruočių laikas: Antradieniais ir trečiadienį nuo 18:15 val. iki 19:30 val. (Sportininkai, gyvenantys ne Klaipėdoje, bendro fizinio pasirengimo treniruotes atlikinės savarankiškai pagal parengtą programą.)

Treniruočių apimtis: Treniruotėse bus vykdomos įvairios pratimų ir užduočių kombinacijos, skirtos sportininkams su negalia, siekiant optimaliai pagerinti jų fizinę būklę.

• Mobilumo pratimai: skirti sąnarių ir raumenų lankstumui gerinti, užtikrinant didesnį judesių spektrą ir mažinant traumų riziką.

• Funkcinės treniruotės: orientuotos į kasdieniams judesiams stiprinti ir lavinti, siekiant pagerinti kūno efektyvumą tiek sportinėje veikloje, tiek kasdienėse situacijose.

• Koordinacijos lavinimas: pratimai padės gerinti judesių tikslumą ir balansą, kas yra ypač svarbu sportininkams su judėjimo, regos ar kitomis negaliomis.

• Kūno disbalanso korekcija: pratimai, skirti subalansuoti raumenų stiprumo skirtumus tarp kūno pusių, siekiant sumažinti disbalansą ir užtikrinti geresnį fizinį pasirengimą.

• Jėgos didinimas: specialūs jėgos pratimai, padedantys didinti raumenų stiprumą, kas būtina norint išlaikyti aukštą sportinį pajėgumą.

• Atskirų sporto šakų elementų lavinimas: treniruotės pritaikytos kiekvienos sporto šakos specifiniams įgūdžiams lavinti – nuo greičio ir ištvermės iki taktikos ir technikos.

• Pusiausvyros treniruotės: itin svarbios sportininkams su regos ar kitomis negaliomis, padedančios lavinti kūno stabilumą ir gebėjimą kontroliuoti judesius įvairiomis sąlygomis.

• Psichologinis pasiruošimas ir motyvacija: dalis treniruočių bus skirta psichologinei stiprybei ugdyti, didinant sportininkų pasitikėjimą savimi, siekiant sėkmingai įveikti fizinius ir emocinius iššūkius.

Kviečiame visus, kurie turi ambicijų ir ryžto, prisijungti prie mūsų projekto ir kartu siekti sportinių pergalių. Norėdami dalyvauti ar gauti daugiau informacijos, susisiekite su mumis:

RAMŪNAS
ROJUS

Ramūnas Rojus – ambicingas rutulio stūmikas iš Klaipėdos, Lietuvos rekordininkas ir daugkartinis šalies čempionas, atstovaujantis Lietuvai tarptautinėse varžybose, Europos ir Pasaulio čempionatuose. Jį treniruoja žymus sportininkas ir treneris Šarūnas Banevičius.